О пользе бега
10.06.2010 02:32 - anstv.ru
Вы можете загрузить это видео для просмотра на своем компьютере (например, с помощью VLC Player и K-Lite Codec Pack)
Один из самых распространенных видов физической активности - оздоровительный бег. Если бегать негде, лучший вариант - беговая дорожка, тем более, что она позволяет выбрать нагрузку. Но прежде чем побежать, определитесь, что вы хотите - сбросить килограммы или укрепить сердечную мышцу.
- 2219 просмотров
-
Комментарии
Отправить комментарий